云天收夏色，木叶动秋声，不知不觉，我们迎来了秋天的第一个节气——立秋。虽说立秋之后，秋的韵味在这细微变化中渐渐浮现，但是暑气一时难消，因此民间有“秋后一伏”“秋老虎”的说法。
济南市气象台2025年8月7日10时30分变更发布高温橙色预警信号：预计7日11时至18时，济南市历下区、市中区、槐荫区、天桥区、历城区、高新区、南山区和起步区大部分街道最高气温在37℃以上。
防御指南
有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；
尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；
对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
健康提示
此时节暑热未退，仍要注意防暑，在保证充足睡眠的同时，及时补充水分和电解质；重视食品卫生、饮用水卫生安全，避免肠道传染病和食源性疾病的发生，谨慎食用海鲜及容易引发过敏的食物；适当进行户外运动，注意把握运动强度，避开高温时段。
蚊虫活动依然频繁，要注意做好防蚊灭蚊、防蜱灭蜱等及个人防护；在参加游泳、漂流、水上乐园等运动时，需注意预防急性出血性结膜炎